バイオリン・音楽 やる気が出ない日の練習術【5つのシンプル習慣】 練習のやる気が出ない日に。通知OFF・厳密目標・まず5分・人を巻き込む・睡眠の5テクと、ゼロ日の“ケース開→閉”リハビリまで具体的に解説 2025.08.31 バイオリン・音楽
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